Hoe lang heb je nodig voor een beach body?

Veel mensen stellen zich een paar maanden voor het begin van de zomer de vraag hoe snel ze bikini-ready kunnen worden. Gaat dat strandlichaam nog lukken voordat de zomer begint? Niet voor niets worden de meeste diëten gestart op 1 januari en in de lente. In de lente wordt het warmer, je gaat met minder kleding aan naar buiten en daardoor voelen veel mensen de druk om af te vallen. Maar hoe snel kun je ervoor zorgen dat je bikini-proof bent? (meer…)