Er wordt veel geschreven over hoe je je weerstand kunt verhogen. Maar behalve manieren waarop je je weerstand kunt verhogen zijn er natuurlijk ook erg veel manieren waarmee je je weerstand verlaagt. Wat moet je vermijden wanneer je je weerstand op niveau wilt houden of in ieder geval niet wilt verlagen?
Lees verder: Wat zijn de 5 belangrijkste oorzaken van een slechte weerstand?
Een goede weerstand leidt tot een gezond lang leven. De weerstand is een onderdeel van het afweersysteem. Het beschermt tegen ziektes en bacteriën. Een goede weerstand zorgt ervoor dat je veel minder vatbaar bent voor virussen en daardoor ben je veel minder vaak ziek. In dit artikel lees je hoe je voor een goede weerstand zorgt en hoe je deze behoudt! Eigenlijk zijn er vijf dingen van groot belang voor een gezonde weerstand.
Lees verder: 5 manieren om de weerstand te verhogen!