Vitamine B is belangrijk voor het menselijk lichaam. Er zijn verschillende soorten vitamine B. In dit artikel lees je welke voeding rijk is aan vitamine B. Wat moet je eten bij een vitamine B tekort? In welke voeding zit vitamine B?
Lees verder: Voeding met vitamine B
Vitamine B is een naam die wordt gebruikt voor veel verschillende vitamines. De meest bekende is waarschijnlijk vitamine B12. Er zijn echter acht verschillende B-vitamines, allen in water oplosbaar. Vitamine B is uitermate belangrijk voor een goede werking van het metabolisme. Lees hier welke soorten vitamine B er bestaan en waarvoor ze essentieel zijn voor het menselijk lichaam.
Lees verder: Welke soorten vitamine B zijn er?