Uit eten tijdens een dieet?

Tijdens het volgen van een dieet komt het ongetwijfeld wel eens voor dat je uit eten wilt gaan. Misschien voor een bijzondere gelegenheid, of misschien gewoon omdat je daar zin in hebt. De beste tip is natuurlijk om op zo’n dag je dieet even los te laten en lekker te genieten van het avondje uit. Natuurlijk niet door jezelf helemaal vol te proppen. Maar een gemiddeld driegangenmenu moet natuurlijk kunnen. Daar verpest je ook echt niet van de ene op de andere dag je dieet mee. Maar wanneer je veel etentjes op de planning hebt staan, dan is het natuurlijk niet verstandig om elke keer de teugels te laten veren. Je kunt namelijk ook tijdens het gaan naar een restaurant verstandige keuzes maken die goed in een dieet passen. Hier lees je tips om gezond te eten wanneer je uit eten gaat in een restaurant. (meer…)