Hoe ongezond zijn snacks van de snackbar eigenlijk?

Veel mensen gaan regelmatig langs de snackbar of kiezen thuis voor gefrituurde snacks. In Nederland is dit zeer populair. Snacks als frikadel en kroket zijn bij veel mensen niet weg te denken. Het is over het algemeen wel bekend dat deze voeding vaak veel calorieën bevatten en dat frituren als ongezond mag worden beschouwd. Maar hoeveel calorieën zitten er daadwerkelijk in snacks van de snackbar? Hier de lijst. (meer…)

Top 4 ‘gezonde’ voeding die heel ongezond is

Er zijn heel veel producten waar we bijna massaal van denken dat het gezond is, maar welke eigenlijk helemaal niet gezond is. De producten worden vaak als gezond aangeprezen. Want met de hype rondom gezonde voeding waarin niemand tijd heeft om echt uit te zoeken wat gezond is, geloven we graag wat er op de verpakking staat. En de kreten ‘minder vet’, ‘minder suiker’ en ‘verantwoord tussendoortje’ doen het goed, ondanks dat deze producten niet altijd even gezond zijn. Ze zijn vaak zelfs helemaal niet gezond. In dit artikel lees je de top vijf van voeding met een onterecht gezond imago. (meer…)

Gezonde tussendoortjes

We kunnen nu een artikel publiceren vol met gezonde tips, of zeggen dat er maar een boterham gesmeerd moet worden bij trek maar soms heb je gewoon zin in zoetigheid, zin om te snoepen. En dat mag, als het maar niet dagelijks is. Als u zo gezond mogelijk wilt snoepen kunt u in dit artikel tips lezen over welke snacks je het beste kunt kiezen. Er zijn genoeg gezonde snacks die vaak ook nog bevorderlijk voor de gezondheid zijn. (meer…)