Pepernoten zijn gezond!

Veel mensen weten het niet, maar pepernoten zijn gezond. Met sinterklaas is het natuurlijk moeilijk om van alle lekkernijen af te blijven. Gelukkig hoeft dat ook niet, als je maar wat zelfcontrole hebt en niet gelijk alles op eet. En mocht je de keuze hebben, dan kan je het beste voor echte pepernoten kiezen. Deze bevatten namelijk geen verzadigd vet waardoor ze, samen met taaitaai, verreweg de gezondste keuze is wanneer het gaat om sinterklaassnoepgoed. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen pepernoten en kruidnoten? (meer…)