Wanneer je lactose-intolerant bent, kan het (vooral in het begin) lastig zijn om voeding te vinden zonder lactose. Dat komt doordat veel producten melkbestanddelen bevatten en dit onder verschillende namen op de ingrediëntenlijst kan staan. Wij hebben in dit artikel alle melkbestanddelen met lactose opgenomen. Zo hoef je in de winkel van een product alleen even de ingrediënten te checken om zeker te weten dat er geen lactose in het product zit.
Lees verder: Hoe weet je of een product lactose bevat?