Creëer mooie slanke benen thuis met deze oefeningen!

De juiste voeding kan zorgen voor mooie benen. Daarnaast kunnen de juiste oefeningen de benen ook zichtbaar mooier maken. De grootste spier van het menselijk lichaam is de bovenbeenspier. Hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën het lichaam verbruikt in rust. Mogelijkheden genoeg om de spiermassa in de benen te vergroten. Lees hier welke oefeningen je kunt doen om mooie slanke benen te krijgen. Veel van deze oefeningen zijn ook goed voor mooie billen! (meer…)