Hoe eet ik minder zout?

Te veel zout is ongezond. Eerder al schreef DieetVandaag een artikel over de schadelijke gevolgen van zout. Bijna iedereen weet wel dat te veel zout niet goed is. Toch eten we gemiddeld per persoon te veel zout. Hoe zorg je ervoor dat je minder zout eet? Vaak krijgen we via de voeding ongemerkt veel zout binnen. Met deze tips beperkt je je zoutconsumptie. (meer…)