Dit is de eerste stap tot het stoppen van je eetbuien

Veel personen hebben last van eetbuien. Met name vrouwen hebben er last van. Tijdens een eetbui eet je niet 1 reep chocolade, maar een aantal calorieën dat men volgens de standaardnormen in een aantal dagen zou moeten eten. Afkomen van eetbuien kan heel erg lastig zijn. Het gevolg van eetbuien is groot. In dit artikel lees je de eerste stap tot het stoppen van eetbuien. Die stap is eigenlijk heel simpel en direct toe te passen. (meer…)

Gevolgen van boulimia

Een eetstoornis kan ernstige gevolgen hebben. Boulimia is een eetstoornis waarbij sprake is van terugkerende eetbuien. Mensen met boulimia eten in korte tijd een enorme hoeveelheid voeding, veel meer dan normaal is in vergelijking met de meeste mensen. Officieel is sprake van boulimia wanneer gedurende 3 maanden, 2 keer per week sprake is van zo’n eetbui. Het zijn vooral vrouwen in de leeftijd van 10 tot 30 jaar die last hebben van deze psychische ziekte. Maar wat zijn de gevolgen van deze ziekte? Er zijn zowel sociale als lichamelijke gevolgen. (meer…)

Hoe vaak komen eetstoornissen voor en hoe lang duren ze gemiddeld?

Veel personen hebben te maken met eetstoornissen. Sommigen hebben zelf een eetstoornis zoals anorexia of boulimia, anderen kennen iemand met een eetstoornis. Maar hoe vaak komt een eetstoornis eigenlijk voor? Hoeveel procent van de mannen en vrouwen krijgen zelf een eetstoornis? En hoe lang duurt een eetstoornis gemiddeld? Een Amerikaanse studie heeft dit voor ons onderzocht. (meer…)

Chew & Spit

Chew & Spit is een steeds vaker voorkomende manier om gewicht te verliezen. Het wordt door veel personen met een eetstoornis toegepast om aan de behoefte van junkfood te voldoen. De gedachte is simpel. In plaats van je voedsel door te slikken, spuug je het uit. Op deze manier komen er slechts weinig calorieën het lichaam in. Gezond is het natuurlijk absoluut niet. (meer…)

Wat is de oorzaak van eetbuien?

12 procent van de mensen heeft weleens last van eetbuien. We spreken van een eetbui wanneer iemand in korte tijd veel meer calorieën eet dan wat ‘normaal’ is voor die persoon of in vergelijking met anderen. Het gaat dan niet om 1 pak koekjes maar om het eten van tot wel 10.000 calorieën in een korte tijd. Dit gaat meestal over een tijdsbestek van minder dan 2 uur. Sommige hebben echter last van eetbuien die dagenlang kunnen aanhouden. Maar wat zijn eigenlijk de oorzaken van eetbuien? (meer…)

Zo kom je van je eetbuien af!

Bij een eetbui wordt in een korte tijd een grote hoeveelheid voeding gegeten. Veel mensen spreken al van een eetbui wanneer ze een paar koekjes te veel hebben gegeten. Een echte eetbui kan in werkelijkheid oplopen tot meer dan 10.000 calorieën. Er zijn veel verschillende oorzaken van eetbuien. Zowel psychische als lichamelijke. Ook kunnen eetbuien worden uitgelokt door verschillende soorten medicijnen. (meer…)

Pro ana 50 dagen dieet, leven op 272 calorieën per dag.

Het 50 dagen dieet is een bekend dieet onder aanhangers van pro ana. Het is een uitermate streng dieet dat vrijwel onmogelijk is om vol te houden. Het dieet is absoluut niet aan te raden voor mensen die op een gezonde manier willen afvallen. Eigenlijk is het aan helemaal niemand aan te raden. Op geen enkele dag mag meer worden gegeten dan 500 calorieën, terwijl het dieet maar liefst 50 dagen duurt. Het gemiddelde aantal calorieën is een schrikbarende 272 per dag. (meer…)

Signalen van boulimia

2 procent van de vrouwen heeft boulimia. In dit artikel beschrijven wij de signalen van boulimia. Het is goed om op tijd hulp te zoeken wanneer u boulimia denkt te constateren bij uzelf of bij iemand uit uw omgeving. Hoe vroeger een eetstoornis wordt ontdekt en behandeld, hoe groter de kans op genezing! (meer…)

Heb ik een eetstoornis?

Per jaar ontwikkelen in Nederland ongeveer 3.400 mensen een eetstoornis. In totaal worstelen in Nederland rond de 23.000 mensen met boulimia nervosa en 6.000 mensen met anorexia nervosa. Maar liefst 160.000 Nederlanders kampen met een eetbuienstoornis. Vermoed u dat u zelf, of iemand uit uw omgeving een eetstoornis heeft? Lees hier dan meer over de signalen van een eetstoornis. (meer…)

Wat is anorexia?

Anorexia is een psychische ziekte. Anorexiapatiënten willen en kunnen niet eten uit angst om dik te worden. De ziekte komt vooral voor bij jonge meisjes en ontwikkeld zich meestal bij meisjes tussen de 14 en 18 jaar oud. Vaak hebben deze meisjes een verstoord zelfbeeld en vinden zij zichzelf dik hoewel zij een gezond gewicht hebben. Naar mate de zieke ernstiger wordt ontstaat er ondergewicht wat allerlei gevolgen voor de gezondheid mee brengt. Het merendeel van de anorexiapatiënten zijn meisjes, ongeveer 10% zijn jongens. (meer…)

Wat is boulimia?

Boulimia is een eetstoornis waarbij sprake is van terugkerende eetbuien. Mensen met boulimia eten in korte tijd een enorme hoeveelheid voeding, veel meer dan normaal is in vergelijking met de meeste mensen. Officieel is sprake van boulimia wanneer gedurende 3 maanden, 2 keer per week sprake is van zo’n eetbui. Het zijn vooral vrouwen in de leeftijd van 10 tot 30 jaar die last hebben van deze psychische ziekte. Er is geen duidelijke oorzaak voor deze ziekte aan te wijzen. (meer…)

Voorkom eetbuien

De nachtmerrie van elke vrouw, de valkuil van elk dieet. Iedereen heeft weleens last van eetbuien. In een korte periode werkt men een groot aantal calorieën naar binnen door het eten van meestal ongezonde voeding. Vervolgens krijgen de meesten last van een schuldgevoel waardoor men in het ergste geval in een negatieve spiraal van eetbuien en neerslachtigheid terecht komt. Lees hier hoe u eetbuien kunt voorkomen. (meer…)