Zelf ice tea maken doe je zo!

Ice tea is een heerlijke dorstlesser. Je kan de ice tea bovendien zo gezond of ongezond maken als je zelf wilt. Hier geven we een gezond recept waaraan geen suiker is toegevoegd. Wil je wel suiker toevoegen, dan kan dat natuurlijk ook. Een andere optie is honing gebruiken in plaats van suiker.

Ingrediënten:
– 1 liter water
– thee naar keuze, bijvoorbeeld groene thee met citroensmaak
– fruit naar keuze, bijvoorbeeld citroen en munt
– ijsklontjes
– honing of suiker indien gewenst

Bereidingswijze:
1. Kook het water in een waterkoker of zoals je het normaal ook doet.
2. Doe het water vervolgens in een kan.
3. Laat het theezakje vervolgens 7 minuten trekken. Voeg eventueel de suiker of honing toe.
4. Haal het theezakje eruit en laat de thee afkoelen.
5. Nadat de thee is afgekoeld tot kamertemperatuur kun je de fruit en kruiden toevoegen.
6. Vervolgens zet je de kan in de koelkast. Voordat je deze gaat drinken voeg je ijsklontjes toe!

Lees ook:



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *