Dagmenu 17: <1600 calorieën

Het zeventiende dagmenu alweer van DieetVandaag. Dit menu bestaat uit drie hoofdmaaltijden en drie kleine eetmomenten tussendoor. Het is een lekker en gezond dagmenu met in totaal maar 1570 calorieën.

8:00 uur / ontbijt:
-300 gram magere yoghurt met muesli (400 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-stuk fruit (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-2 boterhammen met gegrilde groenten en mozzarella kaas (350 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-stuk fruit (90 calorieën)

16:30 / tussendoor:
-stuk extra pure chocolade (140 calorieën)

18:30 / diner:
-rijstgerecht met 200 gram groente naar keuze en vlees(vervanger) (500 calorieën)

Lees ook:



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *