Dagmenu 5

Dit dagmenu is ideaal voor als je in de avond trek hebt in pizza. Gebruik het recept voor de gezonde pizza en neem dit gezonde dagmenu als voorbeeld. Het menu bevat ongeveer 1800 calorieën.

8:00 uur / ontbijt:
-170 gram Griekse vetvrije yoghurt (97 calorieën)
-granola of zelfgemaakte muesli (150 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-2 gekookte eieren met 2 speltboterhammen (360 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

16:30 / tussendoor:
edamame bonen met zeezout (122 calorieën)

18:30 / diner:
zelfgemaakte pizza (900 calorieën)

Lees ook:



Een gedachte over “Dagmenu 5

  1. Ik maak de laatste tijd regelmatig zelf een pizza a.d.h.v. een recept. Deze pizza bevalt mij prima, hiermee kan ik genieten van een pizza zonder buikpijn achteraf. 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *