Dagmenu 4

Weer een nieuw dagmenu! Het menu bevat 1600 calorieën voor de hele dag en bevat genoeg vitamines en voedingsstoffen zodat je zeker geen honger hoeft te hebben.

8:00 uur / ontbijt:
-4 rijstwafels met notenpasta (320 calorieën)

11:00 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

12:30 / lunch:
-roerei met groente (350 calorieën)

14:30 / tussendoor:
-portie fruit naar keuze (90 calorieën)

16:30 / tussendoor:
-300 milliliter yoghurt (150 calorieën)

18:30 / diner:
-gebakken aardappelen, sperziebonen, gegrilde kip of vleesvervanger (600 calorieën)

Lees ook:



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *